اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية آخر اخبار المنتديات التركية
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الإثنين مايو 25, 2015 8:10 pm
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:10 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الجمعة مايو 09, 2014 6:37 pm
الإثنين مارس 17, 2014 12:53 am
الإثنين مارس 17, 2014 12:49 am
السبت يناير 18, 2014 5:24 am
الإثنين يناير 13, 2014 9:21 pm
الأربعاء نوفمبر 20, 2013 4:37 am










planete lolo

 

 اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nader13
عضو ذهبي
عضو ذهبي
nader13


ذكر
الثور
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][• : 808
نقاط : 2378
السٌّمعَة : 0
•][ مِيلآدي ][• : 16/05/2000
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][• : 26/06/2012
•][ عُمرـﮯ ][• : 24
mms : mms

اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل Empty
مُساهمةموضوع: اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل   اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل I_icon_minitimeالخميس يونيو 28, 2012 8:29 pm

كدت دراسة أمريكية حديثة، أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائى لشخص، يساعد على التحكم فى الوزن على المدى الطويل.

وأوضح موقع العربية نت، أنّ مديرة التسويق فى مجلس إنتاج اللوز بولاية كاليفورنيا الأمريكية جينى هيب، صرحت قائلة: "الجديد فى هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز فى إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى".

ونصح المختصون الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز باليوم، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات متعددة أكدت فوائد صحية عديدة للوز والجوز.

وأكد تقرير تابع لوزارة الزراعة الأمريكية توقع محصول غير مسبوق من اللوز هذا الموسم ليصل إلى 1.95 مليار رطل، ومن المعروف أن أمريكا تنتج ما يقرب من 80% من إنتاج العالم من اللوز.

يُذكر أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكرى وأمراض القلب، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقى من الإصابة بالنوع الثانى من مرض السكرى والذى تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95%.

ويعد اللوز خال من الكوليسترول، وغنى بالمواد الغذائية الضرورية الست وهى الألياف والمجنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إى مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إختيار الحمية المناسبة يساعد في إنقاص الوزن
»  جراحات إنقاص الوزن تقلل الإصابة بأمراض القلب
» إضافة الروائح القوية للأطعمة يساعد على فقدان الوزن
»  أفضل الأقنعة للبشرة | فوائد قناع اللوز | قناع اللوز لنضارة وجمال بشرتك ‏
» زيت اللوز والزيتون مع اللبن البودرة لتفتيح المناطق الداكنة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المسلسلات التركية :: الاسرة والمنزل :: شؤون حواء :: شؤون حواء :: صحة حواء-
انتقل الى: