فول مدمس بالطحينة
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية آخر اخبار المنتديات التركية
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الإثنين مايو 25, 2015 8:10 pm
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:10 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الجمعة مايو 09, 2014 6:37 pm
الإثنين مارس 17, 2014 12:53 am
الإثنين مارس 17, 2014 12:49 am
السبت يناير 18, 2014 5:24 am
الإثنين يناير 13, 2014 9:21 pm
الأربعاء نوفمبر 20, 2013 4:37 am










planete lolo

 

 فول مدمس بالطحينة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خليل احمد حسن
مسلسلاتي جديد
مسلسلاتي جديد
خليل احمد حسن


ذكر
الجدي
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][• : 67
نقاط : 201
السٌّمعَة : 0
•][ مِيلآدي ][• : 18/01/1996
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][• : 24/06/2012
•][ عُمرـﮯ ][• : 28
mms : MMS

فول مدمس بالطحينة  Empty
مُساهمةموضوع: فول مدمس بالطحينة    فول مدمس بالطحينة  I_icon_minitimeالأحد يوليو 08, 2012 12:38 pm

المقادير
علبتين فول مدمس
نصف كوب طحينة
بصلة مفرومة ناعمة
حبتين طماطم مقطعة مربعات
نصف ربطة بقدونس مفروم ناعم
ربع كوب زيت
ملعقة صغيرة ملح
كمون
زنجبيل بودر
2
التحضير
نضع الزيت فى الطاسة على النار ونضيف اليه البصل والطماطم ونقلبهم حتى يذبلوا ثم نضيف الفول وباقى المكونات ونقلبهم جيدا ويغرففى الاطباق ويجمل بالبقدونس المفروم



والف صحة وعافية
3
فوائد الطبق
وجبة لذيذة غنية بالبروتين والمعادن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فول مدمس بالطحينة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أقراص الكفتة المقلية بالطحينة , , طرق تحضير الكفتة المقل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المسلسلات التركية :: الاسرة والمنزل :: الاسرة والمنزل :: قسم المطبخ-
انتقل الى: