temmar
عضو ذهبي
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][• : 751
نقاط : 2253
السٌّمعَة : 0
•][ مِيلآدي ][• : 19/04/1989
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][• : 23/06/2012
•][ عُمرـﮯ ][• : 35
mms : 
 |  موضوع: --- علماء: هناك أكثر من مائة عامل تعوق التغلب على فريسة "البدانة" ----  السبت يونيو 30, 2012 2:58 pm | |
|
علماء: هناك أكثر من مائة عامل تعوق التغلب على فريسة "البدانة"
 شخص جالس أمام التليفزيون
يبدو أن"البدانة" قدر محتوم لكل من يقع فريسة بين براثنه، مهما بذل من محاولات جادة ومستميتة للافلات منها ، فقد توصل فريق من العلماء البريطانيين إلى أن هناك أكثر من 108 عاملين تلعب دورا هاما ومؤثرا فى وضع العقبات والعراقيل أمام البدناء والراغبين فى التخلص من الكيلوجرامات والدهون الزائدة.
وأوضح العلماء"بالمؤسسة البريطانية للتغذية" بأن هناك العشرات والعشرات من العوامل التى تحول دون تحقيق هذا الهدف منها الكسل الذى يدفع بالكثيرين إلى الاستسهال فى اللجوء إلى وسائل التكنولوجيا الحديثة فى القيام بأبسط المهام بدلا من الحركة كاستخدام جهاز التحكم عن بعد "الريموت كنترول" لتغيير قنوات التليفزيون بدلا من القيام من الأريكة والذهاب إلى الجهاز لإتمام هذه المهمة بالإضافة إلى الصحبة السيئة التى تدفع البعض إلى إهمال تبنى نمط صحى وممارسة الرياضة بصورة منتظمة وما يصاحبه من استهلاك كبير فى الوجبات السريعة الضارة.
وأضاف العلماء أنه يمكن تقسيم العوامل إلى سبع مجموعات من بينها عوامل فسيولوجية واجتماعية وسيكولوجية حيث تشير إلى أن تضافر عدد من العوامل السلبية لسيطرة وسائل التكنولوجيا الحديثة على حياتنا اليومية فى الوقت الذى شددوا فيه على أن انخفاض الوعى الصحى بالعناصرالغذائية الصحية يسهم فى زيادة حدة مشكلة البدانة.
يأتى ذلك فى الوقت الذى أشارت فيه الأبحاث الطبية إلى أن التمرد على عادة الجلوس لساعات طويلة لمشاهدة التليفزيون والنهوض لمزاولة الأنشطة المنزلية لنحو ساعة على سبيل المثال يعمل على حرق نحو 40 سعرا حراريا بالإضافة إلى أن اللجوء إلى النهوض وتغيير محطة التليفزيون دون الاستعانة بجهاز التحكم عن بعد يعمل على حرق 15 سعرا حراريا .. كما أن استبدال الوجبات الخفيفة والمسليات بين الوجبات بعناصر غذائية صحية كالخضراوات والفاكهة يعمل على توفير ما يقرب من 130سعرا حراريا من استهلاكنا.
| |
|
الإثنين مايو 25, 2015 8:10 pm
