هل تعلم ما هو الوقت المناسب لشرب الماء ؟
... .
.
(2) كأس من
المآء بعد الإستيقآظ من النوم – يسآعد
على تنشيط الدورة الدموية .

كأس (1) من
المآء – قبل الوجبة بنصف سآعة – يسآعد
على الهضم .
كأس (1) من
المآء – قبل الإستحمآم – يساعد على خفض
ضغط الدم .
كأس (1) من المآء – قبل النوم – يجنب السكتة
أو النوبآت القلبية
أنشرها لتعم المعلومة جميع الناس جزاكم الله خيرا
سلامي .. :: أنا ذاهبة لاشرب الماء ^^ !
أختكمـ ..