وصفات طبيعية للعناية بـ البشرة العادية,وصفات طبيعية للبشرة العادية ‏(
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية آخر اخبار المنتديات التركية
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الإثنين مايو 25, 2015 8:10 pm
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:10 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الجمعة مايو 09, 2014 6:37 pm
الإثنين مارس 17, 2014 12:53 am
الإثنين مارس 17, 2014 12:49 am
السبت يناير 18, 2014 5:24 am
الإثنين يناير 13, 2014 9:21 pm
الأربعاء نوفمبر 20, 2013 4:37 am










planete lolo

 

  وصفات طبيعية للعناية بـ البشرة العادية,وصفات طبيعية للبشرة العادية ‏(

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن فلسطين
عضو vip
عضو vip
ابن فلسطين


ذكر
الحمل
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][• : 1018
نقاط : 2976
السٌّمعَة : 0
•][ مِيلآدي ][• : 03/04/1992
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][• : 13/07/2012
•][ عُمرـﮯ ][• : 32
mms : MMS

	 وصفات طبيعية للعناية بـ البشرة العادية,وصفات طبيعية للبشرة العادية ‏( Empty
مُساهمةموضوع: وصفات طبيعية للعناية بـ البشرة العادية,وصفات طبيعية للبشرة العادية ‏(   	 وصفات طبيعية للعناية بـ البشرة العادية,وصفات طبيعية للبشرة العادية ‏( I_icon_minitimeالسبت يوليو 14, 2012 4:05 pm


العناية الطبيعية بالبشرة العادية



تشكل العناية بالوجه الجزء الأهم في نظام العناية بالجمال. إذا كانت بشرتك عادية ، فانت محظوظة ولكن هذا لا يعني أن لا تهتمى بالعناية بالبشرة العادية. شرب الكثير من الماء ، واتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمرينات الرياضية كلها امور اساسية للعناية بالبشرة العادية. نقدم لك هنا نصائح للعناية الطبيعية بالبشرة العادية.


نصائح للعناية الطبيعية بالبشرة العادية:
• استخدام الشوفان الطبيعي مع العسل كمنظف للبشرة العادية من خلال فرك البشرة بهذا المزيج.

• خذي 1 ملعقة شاي من الشوفان المسلوق، ونصف ملعقة شاي من العسل ونصف ملعقة شاي الحليب. اخلطي المكونات جيدا. وزعي الخليط بالتساوي على الوجه والرقبة. بعد 10 دقائق ، بللي قطعة من القطن في ماء الورد مبردة ومرريها على الوجه والرقبة باستخدام حركات لطيفة للأعلى لتدليك و فرك الوجه والرقبة. اغسلي وجهك بالماء ثم جففيه بمنشفة لينة. ضعي مرطب على وجهك والرقبة. يمكنك استخدام هذا المنظف كل يوم.

• يمكنك أيضا شراء الجوزالطبيعي ، وفرك المشمش(apricot scrub) واستخدامه يوما بعد يوم(بالتبادل)
• شرب ما لا يقل عن 10-12 أكواب من الماء يوميا للعناية الطبيعية بالبشرة العادية

• تناول الكثير من السلطة ، و الحليب ، والخضار الطازجة المورقة في نظامك الغذائي للعناية بالبشرة العادية

• إذا كنت لا تستطيعين الذهاب الى الصالة الرياضية أو حمام السباحة كل يوم ، امشي لمدة 30 دقيقة كل يوم. وينبغي القيام بذلك بطريقة تتسم بالاسترخاء إما في الصباح أو في المساء.

• احرصي على الحصول على 8 ساعات من النوم الغير متقطع من اهم الطرق للعناية بالبشرة العادية

• استخدمي ماسك طبيعي مرة كل 7 أيام للعناية بالبشرة العادية

• استخدمي ماسك طبيعي مكون من ( 1 ملعقة شاي من Fuller's earth ، 1 ملعقة شاي من مسحوق خشب الصندل ، نصف ملعقة شاي من قشدة الحليب ، 1 ملعقة شاي من ماء الورد ، 1 ملعقة شاي من العسل )اخلطي المكونات جيد. ضعي المزيج على الوجه والرقبة. تجنبي المنطقة حول العينين. ضعي مزيج من نصف ملعقة شاي من العسل ، نصف ملعقة شاي من عصير الخيار ونصف ملعقة شاي من قشدة الحليب للمنطقة حول العينين.

• اتركي الماسك على وجهك لمدة 10 دقائق. بللي قطعة قطن بماء الورد وامسحي بها الوجه والرقبة بلطف ثم يغسل بالماء .

• للعناية بالبشرة العادية جففي الوجه والرقبة بمنشفة لينة.

• دلكي الوجه والرقبة برفق باستخدام مرطب يحتوي على aloe vera

• قومي بالتدليك بعمل حركات دائرية للأعلى بطرف أصابعك

• .استخدمي دوما كريم او جل او لوشن الحماية من أشعة الشمس يحتوي على معامل حماية 15 او 30 واقية من الشمس .كلما زاد معامل الحماية من الشمس كلما كان المنتج أكثر فعالية.

• تأكد من أنه لا توجد لديك حساسية تجاه أي من المنتجات التي تستخدم في نظام العناية بالبشرة العادية الخاص بك.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات طبيعية للعناية بـ البشرة العادية,وصفات طبيعية للبشرة العادية ‏(
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  وصفات للبشرة الحساسة,وصفات للعناية بحساسية البشرة
» قناع البرتقال للبشرة العادية,اقنعة طبيعية لتنظيف البشرة
» جدول أسبوعي للعناية بالبشرة | جدول للعناية للبشرة | برنامج يومي لتنظيف البشرة
» الزيوت المفيدة للبشرة العادية,زيوت مفيدة للبشرة العادية ‏
»  وصفات و طرق طبيعية سهلة لحل مشاكل البشرة المختلفة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المسلسلات التركية :: الاسرة والمنزل :: شؤون حواء :: شؤون حواء :: العناية بالبشرة-
انتقل الى: