الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية آخر اخبار المنتديات التركية
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الإثنين مايو 25, 2015 8:10 pm
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:10 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الجمعة مايو 09, 2014 6:37 pm
الإثنين مارس 17, 2014 12:53 am
الإثنين مارس 17, 2014 12:49 am
السبت يناير 18, 2014 5:24 am
الإثنين يناير 13, 2014 9:21 pm
الأربعاء نوفمبر 20, 2013 4:37 am










planete lolo

 

 الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
saralg15
مسلسلاتي مبدع
مسلسلاتي مبدع
saralg15


انثى
الدلو
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][• : 165
نقاط : 495
السٌّمعَة : 0
•][ مِيلآدي ][• : 01/02/1999
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][• : 13/07/2012
•][ عُمرـﮯ ][• : 25
mms : MMS

الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى  Empty
مُساهمةموضوع: الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى    الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى  I_icon_minitimeالجمعة يوليو 13, 2012 9:41 pm

تسعى الفتيات إلى العناية بشعرهن بأقصى درجة ممكنة من الاهتمام، وتقدم خبيرة التجميل منى هانى نصائح للحصول على شعر ناعم وصحى، تقول: إن الشعر الصحى يبدأ من العناية بالجسم خاصة تناول الأغذية التى تؤثر بشكل أساسى فى الحصول على شعر صحى، لذلك لابد من تناول الكثير من الخضروات والفاكهة التى تحتوى على السكر الطبيعى، بالإضافة إلى منتجات الألبان، وكذلك جوز الهند ونبات الخبيزة، نظرا لتأثيره الفعال فى تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

وتقول على الفتيات تجنب الأغذية المعلبة، لأنها مليئة بالمواد الحافظة التى لا تحتوى على فائدة كبيرة للجسم وكذلك المشروبات المثلجة، لأنها تعيق عملية الهضم والبناء فى الجسم، لذلك ينصح بالابتعاد عنها.

إضافة البهارات إلى الطعام يكسبها مذاقا خاصا، بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم فى توفير التغذية الصحية للشعر.

وتضيف الضغط النفسى يؤثر بشكل خطير فى الصحة وأيضا على لون الشعر لذلك على الفتيات أن تنظم وقتها وتتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت، ويمكن عمل ذلك بإجراء مجموعة من تمرينات الاسترخاء والخروج إلى الأماكن الطبيعة والحصول على نوم قسط وافر من النوم، لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو وتجدد الشعر.

وهناك مجموعة أخرى من النصائح لابد أن نتبعها بعناية وهم:
- الابتعاد عن استخدام المواد التى تحتوى على مواد كيميائية، لأنها تؤدى إلى تدمير الشعر على المدى الطويل.
- القيام بعمل حمام زيت بشكل دائم ويفضل زيت جوز الهند واللوز وزيت الزيتون.
- عدم استخدام الفرشاة على شعرك بعد غسيله مباشرة ولكن يفضل استخدام المشط الخشبى ذات الأسنان العريضة.- عدم الاستخدام المفرط لمجفف الشعر لأنه يؤدى إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخضروات وجوز الهند لشعر ناعم وصحى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  مشمشية بالآيس كريم وجوز الهند
» 7 منتجات غذائية لشعر صحى وجذاب
» غموس الخضروات بالخيار والشبت
» [صينية الخضروات المقليه ]
» ماسك لوجه ناعم و لين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المسلسلات التركية :: الاسرة والمنزل :: شؤون حواء :: شؤون حواء :: واحة حواء-
انتقل الى: