الضغوط النفسية . كيف تعيش مرتاح البال . لراحة البال . الضغوط . هل أنت مرتاح البال . لتعيش مرتاح البال. اهم الطرق لراحة البال

بسم الله الرحمن الرحيم


1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!


2- عالج امورك ومشاكلك ....


3- اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!


4- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......


5- لاتضع عقبات في تفيكرك ....


6- لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .


7- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .


8- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .


9- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟


10- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....


11- كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .


12- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....


13- لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .


14- لاتسئ فهم نفسك ....


15- لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!


16-توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....


17- لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....


18- لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح


19- ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .


20- اكبر في عين نفسك ....؟؟


21- لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......


22- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!


32- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .


24- قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .


25- ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟


26- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....


27- ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .


28- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...


29- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .


30- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . .....


31- توكل على الله واشكره على كل حال .....


32- كن ايجابيا دائما ....


33- لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني





34- اقرأ هذا الإمور بتمعن ستجد كلامي صحيح
ولا تقول ابدا إنه مجرد كلام ...
لإننا نستطيع ان نحققه .. لو فكرنا للحظات بفكر سليم




منقول للفائدة