الراحة النفسية رحلة وليست محطة نتوقف عندها .. ؟؟

نحن نقنع أنفسنا بأن حياتنا ستصبح أفضل بعد أن نتزوج ..

نستقبل طفلنا الأول .. أو طفلاً أخر بعده ,

ومن ثم نصاب بالإحباط لأن أطفالنا مازالوا صغاراً

ونؤمن بأن الأمور ستكون على ما يرام بمجرد تقدم الأطفال بالسن .

ومن ثم نحبط مرة أخرى لأن أطفالنا قد وصلوا فترة المراهقة الآن

ونبدأ بالإعتقاد بأننا سوف نرتاح فور إنتهاء هذه الفترة من حياتهم .

ومن ثم نخبر أنفسنا بأننا سوف نكون في حال أفضل عندما نحصل على سيارة جديدة ،

ورحلة سفر وأخيراً أن نتقاعد .

( 2 )

الحقيقة أنه لا يوجد وقت للعيش بسعادة أفضل من الآن ,

فإن لم يكن الآن ، فمتى إذن ؟

حياتك مملوءة دوماً بالتحديات

ولذلك فمن الأفضل أن تقرر عيشها بسعادة أكبر على الرغم من كل التحديات .

كان دائماً يبدو بأن الحياة الحقيقية هي على وشك أن تبدأ .

ولكن في كل مرة كان هناك محنة يجب تجاوزها ,

عقبة في الطريق يجب عبورها ،

عمل يجب إنجازه ،

دَينٌ يجب دفعه ،

ووقت يجب صرفه ، كي تبدأ الحياة .

( 3 )

ولكني أخيراً بدأت أفهم بأن هذه الأمور كانت هي الحياة .

وجهة النظر هذه ساعدتني أن أفهم لاحقاً بأنه لا وجود للطريق نحو السعادة .

السعادة هي بذاتها الطريق , ولذلك فاستمتع بكل لحظة .

( 4 )

لا تنتظر أن تنتهي المدرسة ، كي تعود من المدرسة ،

أن يخف وزنك قليلا ، أن تزيد وزنك قليلا ،

أن تبدأ عملك الجديد ،

أن تتزوج ،

أن تبلغ نهاية دوام الأربعاء ، أو صباح الجمعة ،

أن تحصل على سيارة جديدة ،

على أثاث جديدة ،

أن يأتي الربيع أو الصيف أو الخريف أو الشتاء ،

أو تحل نهاية الشهر أو شهر الإجازة ،

أن يتم إذاعة أغنيتك على الراديو ،

أن تموت ، أن تولد من جديد ..

كي تكون سعيداً .

( 5 )

السعادة هي رحلة وليست محطة تصلها

لا وقت أفضل كي تكون سعيداً أكثر من الآن

عش وتمتع باللحظة الحاضرة

( 6 )

الآن فكر و أجب على هذه الأسئلة /

1 - ما أسماء الأشخاص الخمسة الأغنى في العالم ؟

2 - ما أسماء ملكات جمال العالم للسنين الخمس الماضية ؟

3 - ما أسماء حملة جائزة نوبل للسنين العشر الماضية ؟

4 - ما أسماء حملة الأوسكار كأفضل ممثل للسنين العشر الماضية ؟

لا تستطيع الإجابة ؟ إنها أسئلة صعبة أليس كذلك ؟

لا تخف ، لا أحد يتذكرهم جميعاً .

التهليل .. يموت ويختفي ويضمحل

الجوائز .. يسكنها الغبار

الفائزون .. يتم نسيانهم بعد فترة قصيرة

الآن أجب عن هذه الأسئلة /

1 - أعط أسماء ثلاثة أساتذة أثروا عليك في حياتك الدراسية .

2 - أعط أسماء ثلاثة أصدقاء وقفوا معك في وقت شدتك .

3 - فكر في بعض الأشخاص الذين جعلوك تفكر بأنك شخص مميز .

4 - أعط أسماء خمسة أشخاص يعجبك قضاء وقتك معهم .

هذه الأسئلة أسهل من تلك ، أليس كذلك ؟

الأشخاص الذين يعنون لك شيئاً في الحياة ،

لا أحد ينعتهم بأنهم الأفضل في العالم ،

ولم يفوزوا بالجوائز وليسوا من أغني أغنياء العالم .

هؤلاء هم الذين يهتمون لك ويعتنون بك ،

ويتحدون الظروف للوقوف إلى جانبك وقت الحاجة .

فكر بهذا للحظة

الحياة قصيرة جداً

وأنت إلى أي مجموعة من المجموعتين أعلاه تنتمي ؟

دعني أساعدك ...

أنت لست من ضمن الأكثر شهرة في العالم ،

ولكنك أحد الأشخاص الذين تذكرتهم عندما رغبت بإرسال هذا الملف لهم .

في إحدى المسابقات في ( أولمبياد سياتل )

كان هناك تسعة متسابقين معوقون جسدياً أو عقلياً ،

وقفوا جميعاً على خط البداية لسباق مئة متر ركض .

وأنطلق مسدس بداية السباق ،

لم يستطع الكل الركض ولكن كلهم أحبوا المشاركة فيه .

وإثناء الركض إنزلق أحد المشاركين من الذكور ،

وتعرض لشقلبات متتالية قبل أن يبدأ بالبكاء على المضمار .

فسمعه الثمانية الآخرون وهو يبكي .

فأبطأوا من ركضهم وبدأوا ينظرون إلى الوراء نحوه .

وتوقفوا عن الركض وعادوا إليه .. عادوا كلهم جميعاً إليه .

فجلست بجنبه فتاة منغولية ، وضمته نحوها وسألته : أتشعر الآن بتحسن ؟

فنهض الجميع ومشوا جنباً إلى جنب كلهم إلى خط النهاية معاً .

فقامت الجماهير الموجودة جميعاً وهللت وصفقت لهم ،

ودام هذا التهليل والتصفيق طويلاً .

الأشخاص الذين شاهدوا هذا ، مازالوا يتذكرونه ويقصونه ... لماذا ؟

لأننا جميعنا نعلم في دواخل نفوسنا بأن الحياة هي أكثر بكثير

من مجرد أن نحقق الفوز لأنفسنا ..

( 8 )

الأمر الأكثر أهمية في هذه الحياة

هي أن نساعد الآخرين على النجاح والفوز ،

حتى لو كان هذا معناه أن نبطئ وننظر إلى الخلف ونغير إتجاه سباقنا نحن .

إذا أرسلنا هذه الكلمات لآخرين فربما يساعدنا ذلك على تغيير قلوبنا نحن وقلوب غيرنا ..

ما رأيكـم ~
هل أنتم جاهزون لتغيير قلوبكم ؟

» خيارات علاج الأمراض النفسية. الأدوية النفسية .الجراحة النفسية.الصدمة الكهربائية
» أكثر الاضطرابات النفسية | اضطرابات الصغار النفسية يصنعها الكبار | كيفية تعامل المراهق
» ضيق الصدر.....المشاكل النفسية....للأمراض النفسية
» صور ياسمين تبكي وسواش عندها بعدماتعرف انه متزوج بتششك
» الراحة والملابس الملائمة خلال فترة الحمل؟؟؟؟

صفحة 1 من اصل 1

الراحة النفسية رحلة وليست محطة نتوقف عندها .. ؟؟

الكلمات الدليلة للبرونزية :