سرايا- يعكس مظهر الأظافر صحة المرأة ولكن مع مرور العمر قد تظهر على الأظافر بعض التصدعات والتي تعتبر علامة شائعة تعكس الهرم الطبيعي للبشرة، وكلما تقدمت المرأة في السن يقل معدل نمو الأظافر ويتغير مظهرها فبعضها تصبح صفراء أو تكتسب لوناً باهتاً، كما أنها تصبح هشة، وفي أثناء اتجاه أظافر اليدين في أن تكون أقل سمكاً وأكثر هشاشة تتجه أظافر القدمين إلى أن تكون أكثر سمكاً وصلابة.

نصائح للعناية بالأظافر عند تقدم العمر:

- تجنبي الاستحمام لفترة طويلة بالماء ساخن.

- اهتمي بترطيب يديك بكثرة، إذا كنتي تغسلينها كثيراً.

- استخدمي مرطب ليديك وأظافرك قبل النوم.

- تجنبي التعرض لطقس بارد جاف لفترة طويلة، مع ارتداء قفازات عند الخروج من المنزل.

- ضعي كريم واقي من الشمس على اليد، لمنع تعرضها للحروق.

- تجنبي الإفراط في استخدام مستحضرات إزالة طلاء الأظافر، مع التأكد من عدم احتوائها على الأسيتون.

- ارتدي قفازات أثناء القيام بأعمال التنظيف المنزلي وغسل الأطباق.

- بللي أظافرك قبل قصها، أو قصيها بعد الاستحمام.

- لا تقضمي أظافرك أو الزوائد الجلدية المحيطة بها.