طرق سهلة للعناية بالبشرة الحساسة




تجنبي أي مستحضرات تؤدي إلى تهيج البشرة ، وكذلك بعض المواد الطبيعية كأوراق المانجو
تجنبي تناول المواد الغذائية التي تسبب الحساسية كالموز والكاكاو
تجنبي استخدام بعض الأقمشة - التي قد تسبب الحساسية - في مسح البشرة .
تجنبي استخدام مواد التجميل غير الأصلية أو منتهية الصلاحية .
استخدمي الأعشاب الزيتية المرطبة والملطفة .
ابتعدي عن الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة كزهر الزيزفون والنعناع والزعتر .
ابتعدي عن تناول المنبهات بكثرة كالقهوة والشاي .
تجنبي المشاكل النفسية وحالات الإرهاق البدني ؛ حيث يؤدي ذلك إلى اختلال في نشاط الدورة الدموية
لا تتعرضي لتيارات الهواء البارد شتاء ، أو أشعة الشمس والمياه المالحة صيفا.
اختاري مستحضرات العناية الخاصة بك والماكياج الخاص بك خالية من العطور.
قللي قدر اامكان من استعمال مستحضرات العناية واكتفي بالضروري فقط.
انتبهي إلى أن هناك مستحضرات لا يمكنك استعمالها لأنها تزيد من تهيج بشرتك مثل مقشرات البشرة.
عند شراء الماكياج اختاري الأدوات الخالية من الزيوت، خاصة كريم الأساس والبلاشر، ويفضل اختيار الماكياج الذي يكون أساسه الماء وليس الزيت.
تذكري أن الشاي له تأثيره السلبي على البشرة الحساسة والأفضل الإقلال من الكمية التي تشربينها من الشاي والقهوة والاستعاضة عنهما بشاي الأعشاب الذي يعد أفضل مسكن لأعراض حساسية البشرة .