25 طريقة لبناء الثقة بالنفس ..الثقه بالنفس..الثقه..طرق لبناء الثقه في النفس

25 طريقه لبناء الثقــه في النفس :


1- ثق بنفسك او على الاقل تعايش مع نفسك بالثقه حتى تصبح حقيــــقــه .


2- لا تردد كلمه انا فاشـــل تجاه مالم تستطيع انجـــازه .



3- لا تعطي فرصه ابدا للوهـــم ان يخلخل عزيمتك وللوهن ان يثني عزيمتك .



4- اشغل نفسك في التفكيــر في اي شي نافع ومفيــــد خوفا من تسلق الافكـــار الهداامه الى مخيلتك.


5-اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن ياتيك فيه الاحســاس بالفشل .



6- لا تنقل اخفاقك للاخرين وحافظ على هدوءك.


7-تذكر ان الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الاشكال فاذا شعرت بهجمااته فاستعذ بالله منـــه .


8- شارك في صياغه العمل الخيري ، نظم وقتك ،جدول اعمالك ، تنــــزه ، زر صديقا، اقرأ ،اكتب ، ابرز قدراتك ...



9- اصرف نظر تماما عن فكــــره وقوعك تحت مراقبــه الاخريـــن .



10- لا تعطي الاشياء اكبر من حجمها وتهول الامور فوق طبيعتها لئلا تجعل فشلك امرا فيك لازم والخساره حليف لك دائـــم .


11-تذكر ان الانغماس في التفكيـــر بانك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك امرا مسلم به في اي قضيه تحاول علاجها ، وتصبح واقفا على ارضيه مهزوزه لا تثبت عليها وتمتك الافكار التسلطيه .




12-شعورك بالضعف او ترديدك لعباره (انا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه اسباب مواقفك السلبيه مستقبلا .




13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد يلومك عليه الاخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .



14- لا تتذكر عبارات التوبيخ وكلمات النقد الجارحـــه والمواقف السيئه في حياتك .



15-تجاهل المصارد الخارجيـــه التي من حولك واصنع القرار انت .




16- تاكد بان لك هدفا وغايه عظيمه لا تستوقفها توافه الامـــــور وعوارض الحوادث.



17- احب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل لنفسك جلادا لنفسك .




18- ازل فــــكره انك مظلوم او انك مهمــــش ،او انك ناقص عن غير بل اشعر نفسك بالاعتزاز والاراده القويــه والعزيمـــه الماضيه .



19- لا تصنع لنفسك محيط عداوه او جو من الشكوك وسؤ الظن بالاخرين ،وترصـــد مكيده وتحين انتقام، بل غض الطرف وتجاوز .



20- لا تقف عند التجربه الاولى واعلم انك على خير مادام انك تجاهد نفســـك ، واعلم ان المثوبـــه على قدر النصب .




21-ان لم تصل لهدفك فجعل دأبك التحدي واتخذ طريقا لتصل اليه.


22- الزم الدعــــاء وتحين اوقـــــــــــــــــات الاجــــــــــــــــــــــــابه .


23- احرص على ما ينفعك واستعن بالله كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم .

24- لا تنسى ان قوه علاقه المسلم بالله حبل متين ،وحصن منيع ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا).


25- اداء الفرائض والاكثـــــار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمه والثبات ، وطمأنينه الحاضر وضمــان المستقبل .





ودمتـــم في حفــظ الله ورعــــــــــــــــــــــــــــا يته ...






تحياااااتي،،