تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية
منتدى المسلسلات التركية
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا لذلك تتشرف ادارة المنتدى بدعوتك للمشاركة معنا لتعم الفائدة
منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية

منتدى المسلسلات التركية آخر اخبار المنتديات التركية
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الإثنين مايو 25, 2015 8:10 pm
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:10 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الثلاثاء مايو 13, 2014 11:09 am
الجمعة مايو 09, 2014 6:37 pm
الإثنين مارس 17, 2014 12:53 am
الإثنين مارس 17, 2014 12:49 am
السبت يناير 18, 2014 5:24 am
الإثنين يناير 13, 2014 9:21 pm
الأربعاء نوفمبر 20, 2013 4:37 am










planete lolo

 

 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلـيمة123
عضو ذهبي
عضو ذهبي
سلـيمة123


انثى
الثور
•][ مُسآإهَمآتـﮯ ][• : 730
نقاط : 2190
السٌّمعَة : 0
•][ مِيلآدي ][• : 06/05/1994
•][ تَآريخِـﮯ ھ'نـآآ ][• : 11/07/2012
•][ عُمرـﮯ ][• : 30
mms : MMS

تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم   تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 11, 2012 11:28 pm

تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم


مفيدة للجسم من جميع الاطراف وأتمنى ممارستها أو تجريبها على الاقل


1

تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesboundu4

تمارين لتقوية عضلات الرجلين الفخد الساق والركبة


2
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesbounnc4

تمارين مفيد للرجلين وهنا يرتكز علي الفخدة أكتر شيء

3
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesboxdyc0

تمارين مفيد للأرتكاز والضهر والفخدين

4
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesdeptdg0

5
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesjumprk3

تمارين مفيد للطول وتمدد الجسم


6
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexerciseslateie2

تمارين يساعد علي إكتساب الخفة للانسان رشاقت الجسم

7
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisessingfr5

[/size]


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المسلسلات التركية :: الاسرة والمنزل :: شؤون آدم :: منتديات شؤون آدم :: لياقة ورشاقة آدم-
انتقل الى: